Erhalte den perfekten, individuellen diätplan und erreiche endlich deineN Traumkörper!
Darf ich mich vorstellen?
Ich heiße Dich Willkommen! Mein Name ist Chris, ich bin 34 Jahre jung und trainiere seit 2014. Bis heute bin ich leidenschaftlicher Naturalbodybuilder und helfe Menschen dabei ihren Traumkörper zu erreichen. Über die Jahre habe ich vieles ausprobiert, gelernt, etliche Bücher gelesen und Fortbildungen als Ernährungsberater und Fitnesstrainer gemacht.
- Geprüfter Ernährungstrainer
- Fitnesstrainer B & Fitnesstrainer A-Lizenz
- 7 Jahre Erfahrung und Non-Stop im Training
1-zu-1 Fitness-Coaching
Warum du mich als Coach brauchst
Ich bin kein Trainer, der dir ein vorgefertigtes Programm verkaufen möchte. Nein, ich selber weiß am Besten, wie individuell die Trainingsgestaltung sein muss. Vielleicht machst du bereits Kraftsport oder eine Diät, aber bist mit deinen Erfolgen noch nicht Ganz zufrieden. Mit Meiner Hilfe analysieren wir alles neu und optimieren deine Pläne so um langfristig Erfolg zu haben. Ich bin ehrlich zu dir, niemand hat einen Waschbrettbauch in paar Wochen geschafft, dazu braucht es harte Arbeit, Durchhaltevermögen und Disziplin. Vielleicht möchtest Du nur in Form kommen und einen fitten Körper haben? Egal was Dein Ziel ist, von mir bekommst Du Deine ganz persönliche und individuelle Anleitung und Betreuung. Vereinbare noch heute ein kostenloses Erstgespräch und lass uns gleich morgen starten!
überzeugende ergebnisse meiner kunden!
Andreas
Speditionskaufmann"Ich habe dank Chris 10 kg in 3 Monaten abgenommen und das ohne zu hungern. Wir arbeiten noch weiter an meinem Sixpack und ich bin mir nun sicher, dass ich es erreichen kann. Ich kann Chris zu 100% weiterempfehlen."
Manuel
Leitender Verwaltungsangestellter"Mit deinen Plänen habe ich 8 kg abgenommen und konnte endlich definierte Bauchmuskel sehen. Selbst mit wenig Training konnte ich meine Form im Lockdown halten und das habe ich Deinem Ernährungsplan zu verdanken."
Martha
Angestellte im Einzelhandel"Ich habe mich für das Coaching entschieden weil ich Probleme hatte mein Fett loszuwerden. Nach 3 Monaten hatte ich eine sehr schöne Figur erreicht und bekam viele Komplimente. Ich bin mehr als Glücklich danke Chris!"
Florian
AngestellterFlorian von 130 Kilo auf 84 Kilo. Wir arbeiten aktuell noch an Florians Sixpack und unser nächstes Ziel sind noch einmal 10 Kilo runterzukommen.
Ich habe stagniert bis Chris mir mit seinen individuellen Trainings- und Ernährungsplänen geholfen hat!
David sagt:
„Ich sah keine Weiterentwicklung mehr in meinem Muskelaufbau. Durch Chris individuelle Trainingsmethoden und Ernährungsplan war ich in der Lage drei Kilo Muskeln bei 6 bis 7% weniger KFA aufzubauen. Ich bin überall stärker geworden und habe Muskeln aufgebaut und Fett verloren.“
...Für die kurze Zeit waren es super Ergebnisse...
Anna sagt:
„Was soll ich sagen, dass Coaching mit Chris ist super und er hat mir alle meine Fragen superschnell beantwortet, war immer ansprechbar und hat mir einen tollen Trainingsplan entwickelt. Er ist ein superkompetenter Coach in jeder Hinsicht. In den 3 Monaten konnte ich nach langer Zeit wieder Fortschritte sehen. Ich konnte einen halben Zentimeter Armumfang dazugewinnen, etwa 1cm mehr Umfang im Po-Bereich und an den Oberschenkeln 1,5cm. Für die kurze Zeit waren es super Ergebnisse und ich kann Chris‘ Coaching wirklich nur weiterempfehlen!“
"...in 6 bis 7 Wochen habe ich 10,5 Kilo abgenommen!"
Sandra (32) sagt:
„…Ich habe vieles mit Ernährung versucht, habe auch Sport gemacht aber bisher hat irgendwie alles nicht so wirklich zum Erfolg geführt. Ich habe Schilddrüsenprobleme, wodurch es mit der Gewichtsabnahme auch schwieriger war. Dank dem Ernährungs- & Trainingsplänen vom Chris hat es super funktioniert und konnte in sechs bis sieben Wochen 10,5 Kilo abnehmen…“
...Dank Chris konnte ich 90 Kilo abnehmen!! (inkl. videobeweis)
Samir Emam (30) aus Stuttgart sagt:
„Als ich Chris kontaktiert hatte, habe ich 186 Kilo gewogen (Videobeweis rechts) und Chris meinte zu mir, wenn du wirklich die Motivation hast, dann packen wir das zusammen an! In zweieinhalb Jahren habe ich knapp 90 Kilo abgenommen und jetzt bin ich dabei Muskeln, genau nach Chris seinem Trainingsplan aufzubauen.“
...Arm und BRustumfang nimmt zu, während der bauch abnimmt!
Mike (35) Personaltrainer & Athlet in der Mens Physique Klasse sagt:
„Hallo ich grüße euch, ich bin der Mike 33 Jahre alt. Selber Personaltrainer, und zwei mal an der IFBB Physique Class Athletes teilgenommen. Seit Anfang 2021 arbeite ich mit Chris zusammen und bin gerade in der Vorbereitung für meinen dritten Wettkampf. Ich habe erst einmal das 3-Monats-Paket genommen und war so zufrieden, dass ich mich gleich danach für die Jahresbetreuung entschieden habe. Ich merke wie mein Arm- und Brustumfang zunimmt, während der Bauchumfang abnimmt. Bin sehr zufrieden mit der Zusammenarbeit und kann ihn echt nur weiterempfehlen.“
Warum selbst Personaltrainer einen Coach buchen!
Sicher ist Dir aufgefallen, dass selbst die besten Athleten der Welt einen persönlichen Coach haben. Völlig egal ob Fußballer, Handballer, Sprinter oder Bodybuilder. Der Trainer hat die Aufgabe seinen Trainee in allen Belangen zu verbessern und ihn dabei zu Unterstützen seine Ziele zu erreichen. Die Beziehung zum Schützling spielt dabei eine wichtige Rolle, daher spreche ich gerne vorab mit Interessenten, um zu prüfen, ob die Chemie passt. Meine Aufgabe ist es, Ergebnisse zu messen, Anpassungen Deines Trainingsplans vorzunehmen und Dich bis an die Zehenspitzen zu motivieren! Wenn Du endlich Deine Ziele erreichen möchtest, dann trage Dich hier für ein kostenfreies Erstgespräch ein.
Update von Mike
...Ich arbeite seit einem Jahr mit dem Chris zusammen und ich bin extremst zufrieden!
Mike (35) Personaltrainer & Athlet in der Mens Physique Klasse sagt:
„Ich arbeite jetzt seit circa einem Jahr mit dem Chris zusammen. Er bereitet mich auf meinen dritten Auftritt für die Wettkämpfe des Physique-class vor. Ich muss sagen, dass er mir mit seinem Ernährungsplan perfekt auf meinen Wettkampf vorbereitet hat. Ich bin extremst zufrieden mit Chris und kann ihn Euch zu 100% weiterempfehlen!“
...Der Ernährungs- & Trainingsplan ist leicht umsetzbar und sehr effektiv
Siggi (53) sagt:
„Hallo Chris, hallo Freunde! Mein Name ist Siggi, bin 53 Jahre alt und ich jetzt ein Statement zu Chris sein Coaching abgeben. Was mir total gefallen hat ist, dass Chris einen leicht umsetzbaren Ernährungsplan macht, den man leicht nachkochen kann. Die Trainingspläne sind super umsetzbar, auch wenn man zuhause trainieren möchte. Und ich muss sagen, was ich in meinem Alter noch für einen Körper aufgebaut habe ist gewaltig. Ich bin in der Topform meines Lebens! Ich möchte mich bei dir bedanken Chris, weil du es supereinfach für mich gemacht hast. Danke!“
...Ich habe 6 Kilo in 3 Monaten abgenommen
Petra (40) sagt:
„Hi, ich bin die Petra 40 Jahre alt. Durch das Coaching mit Chris habe ich 6 Kilo in 3 Monaten abgenommen und 13cm Bauchumfang verloren. Ich bin super zufrieden mit Chris!“
...Ich habe 8 Kilo Fett verloren...
Manuel (33) sagt:
„Ich bin der Manuel, ich bin 33 Jahre alt. Ich möchte mal ein positives Feedback über den Chris abgeben. Wir haben uns paar Monate zusammengesetzt, haben ein Muskelaufbauplan und ein Ernährungsplan zusammengestellt, haben das Ganze individuell auf mich konzipiert, auf meine Vorlieben. Ich habe 8 Kilo an Fett verloren und konnte die Muskeln gut halten und teils sogar aufbauen. Großes Daumen hoch und weiter so. Vielen Dank für die Zusammenarbeit.“
...ich habe mir in kürzester zeit einen sixpack aufgebaut
Fabian (22), Student sagt:
„Hallo Leute! Ich wollte euch einmal ein Feedback geben zum Ernährungs- & Fitnessplan von Chris. Ich bin wirklich total begeistert davon und ich habe in kürzester Zeit einen definierten Sixpack aufgebaut und ihr könnt das auch ganz easy schaffen!“
Vereinbare noch heute einen kostenlosen Gesprächstermin!
Im Gespräch ermittle ich Deinen ganz persönlichen Bedarf und ob alle Rahmenbedingungen zur Anwendung meines Diät- & Ernährungsplans gegeben sind. Klicke dazu auf den blauen Button und hinterlasse mir Deine Kontaktdaten. Ich melde mich in Kürze bei Dir!
Davids Update: 09.01.2023
Mittlerweile haben David und ich große Fortschritte erreicht. Passend zu seinem neuen Ziel fettfrei Muskeln aufzubauen, habe ich ihm einen speziellen Trainings- und Ernährungsplan erstellt. Wie man sieht mit Erfolg!
Yanis
Yanis hat als Selbstständiger wenig Zeit fürs Training. Passend zu seinem Lifestyle habe ich einen speziellen Ernährungsplan erstellt. Wie man anhand des Bildes sehen kann, mit großem Erfolg.
Stefan
Stefan’s Wunsch war es seinen Bauchumfang endlich verringern zu können. Auch hier konnte ich mit meinen individuellen Plänen helfen. Ergebnis -10kg und -12cm an Bauchumfang verloren.